料理レシピ集

薄切り肉で!ロールキャベツ

材料(2人分)

  • 豚もも肉(薄切り)…8枚
  • 塩・こしょう…各少々
  • 小麦粉…適量
  • 春キャベツ…4枚
[A]
  • トマトジュース(無塩)…200ml
  • 水…100ml
  • 顆粒コンソメ…小さじ2/3
  • バター…大さじ1
  • 粉チーズ、クレソン…各適量

作り方

  1. キャベツはラップで包み、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱をとる。芯は平らになるようにそぐ。
  2. 豚肉は塩とこしょう各少々をふり、小麦粉を両面に薄くまぶす。
  3. キャベツ1枚を広げ、豚肉2枚とそいだ芯をのせる。両端を折り込んで手前から巻き、巻き終わりを爪楊枝で留める。残りも同様に作る。
  4. フライパンにバター大さじ1/2を熱して3. を入れ、強めの中火で両面をきつね色になるまで焼く。[A]を加え、煮立ったら弱めの中火で15~20分煮る(途中で一度返す)。仕上げにバター大さじ1/2を加える。
  5. 器に盛って粉チーズをふり、クレソンを添える。
★ポイント★

豚肉は小麦粉をまぶしておくと、パサつかずしっとり仕上がります。
調理時間:約30分

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